Doce de Mamão Verde Diet

Ingredientes:

3 mamões verdes descascados lavados e ralados em fios longos

4 xícaras das de chá de frutose

3 colheres das de sopa de adoçante culinário (sucralose)

10 cravos da índia

3 paus de canela

1 xícara das de chá de suco de laranja natural coado

Modo de Preparar:

Ponha em uma panela a frutose, o suco, o adoçante, os cravos e a canela, depois de abrir fervura ponha o mamão deixe cozinhar por aproximadamente 1 hora, leve a geladeira.